Эту таблицу надо смотреть до того, как что-то заваривать, — поэтому она лежит снаружи книги и читается без покупки. Если ты пьёшь что-то постоянно, найди свою строчку.
Эту главу надо прочитать раньше всех остальных в части, и займёт она две минуты. Дальше идут еда и отвары. С едой всё просто: она дешёвая, и почти всё в ней можно почти всем. А вот с отварами есть развилка, и она зависит не от того, что у тебя болит, а от того, что ты уже пьёшь.
После сорока многие пьют что-то постоянно. От давления, от сердца, от щитовидки, разжижающее кровь. И для них часть отваров закрыта. Я не хочу, чтобы ты дочитал до брусники, обрадовался, а потом на седьмой строчке мелким шрифтом нашёл «тебе нельзя». Поэтому — сразу и крупно. Найди свою строчку.
| Что ты пьёшь постоянно | Что открыто сразу | Отвары |
|---|---|---|
| Ничего не пью | всё в этой части | можно, только прочитай правила в начале |
| От давления | вся глава 22 «Что есть» | все — только через врача |
| Мочегонное | вся глава 22 «Что есть» | все — только через врача, особенно брусника и рыльца |
| Разжижающее кровь | вся глава 22 «Что есть» | все — только через врача, особенно ромашка и шиповник |
| От щитовидки | вся глава 22 «Что есть» | все — только через врача. И лён в любом случае разносить с таблеткой — доза в вечере 4 |
| От сахара | глава 22 «Что есть», кроме сладкого | все — только через врача |
| Беременна или кормишь | тёплая вода и обычная еда | все — нет. И еду из главы 22 тоже через своего врача |
| Литий, после пересадки, после химиотерапии | тёплая вода и обычная еда | все — нет. Тут даже не «через врача», а просто нет |
Правило простое, и я его не смягчаю: пьёшь что-то постоянно — ни одного отвара без разговора с врачом или фармацевтом. Ни мяты, ни ромашки, ни «просто травки». Кажется перебором, но вот почему так.
Отвары в этой книге не безобидные — они работают, а значит могут наложиться на твою таблетку. Брусника и рыльца тянут воду в ту же сторону, что мочегонное. Ромашка — в ту же сторону, что разжижающее кровь. Лён может складываться с разжижающими кровь. Я не могу знать, что именно у тебя в упаковке, а врач знает.
«Через врача» — не значит «нельзя». Чаще всего разрешают. Это две минуты разговора: покажи два списка сразу — свои таблетки и то, что хочешь заваривать. Но решает это тот, кто их видел, а не книга.
И главное: глава 22 «Что есть» открыта тебе целиком уже сегодня. Чернослив, свёкла, молотый лён в еду, ложка масла, тёплая вода. Там нет ни одной травы, это дешевле отваров и проверено лучше них. С неё и начинай — а к отварам вернёшься после врача, если он разрешит.
Спросил у врача, он ответил — и через полгода ты этого не вспомнишь. Так у всех. Поэтому запиши прямо здесь, один раз.
| Спросил у врача | дата: |
| Что я пью постоянно | |
| Разрешил | |
| Запретил | |
| Сказал спросить ещё раз, если |
Одна заполненная строчка тут стоит больше, чем вся остальная часть. А если врача пока не было — вся глава 22 «Что есть» тебе открыта уже сегодня. Там нет ни одной травы: чернослив, свёкла, ложка масла, молотый лён, тёплая вода. Дёшево, разрешено почти всем и проверено лучше, чем отвары. С неё и начинай.
Ты только что прочитал, что отвары тебе — только через врача. Скажу честно: из двадцати одного вечера отвары есть в пяти. Шестнадцать вечеров — вода, свет, тепло, движение и дыхание. Они твои целиком, без всякого врача, начиная с сегодняшнего.
Плюс пять зеркал осмотра — сорок один признак, и ни один из них не связан с травами. Плюс глава про то, какие жалобы может давать сама твоя таблетка. Плюс дневник, который одной кнопкой превращается в листок для врача. Ни один вечер не пропадёт из-за того, что ты пьёшь таблетки — пропадут пять отваров из девяти, и то до разговора с врачом, а не навсегда.
Забрать программу — 590 ₽Тридцать дней на возврат. Без объяснений.